Részletek a könyvről
Életöröm? Zabaöröm? Nyak? Toka? Karakteres arcvonások?
Öregítő malacfej? Feszes bőr, vagy begombásodott hájhurka? Lépések? Totyogás? Szárnyalás? Punnyadás? Tartalmas élet? Hájhalál?
Tudod: demokrácia van. A választás joga a tiéd. De a boldogságot egyedül, sőt ha kell, magadat, meggyőzve - vagy legyőzve - kell megtalálnod. Csak utána tudsz rajta osztozni másokkal. Olvass el - ha nem akarod elfecsérelni az életed önbecsapással. "Azoknak, akik fogyni akarnak, de gyengék véghez vinni, valamint azoknak, akik visszahíznak."
Norbi
"Ez a könyv Norbi utolsó és legütősebb fogyókúrás könyve, amely erős szókimondással motivál a lelki tartás irányába. Sokat foglakozik a gyerekkori elhízás elleni megoldásokkal és vadonatúj Update kódrendszert állít fel. Méltó befejezése egy fantasztikus sikersorozatnak" /a kiadó/ „Soha nem értem volna el pusztán gyakorlatokkal a jelenlegi formám, ha öt éve folyamatosan nem a párom módszere alapján táplálkozom. Talán szigorúbban is betartottam mint Norbi... " (Rubint Réka
